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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
一個人也快樂，熟齡的單身生活是本不錯的心理勵志，誠意推薦給大家看喔!
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一個人也快樂，熟齡的單身生活曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 阿部絢子
新功能介紹- 譯者：李毓昭
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/01
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
一直是一個人住的阿部絢子，是日本知名生活研究家，最擅長的事，就是「教人做家事」。中年時，她經歷博客來財務吃緊、工作不順心、家人突然病倒等連番遭遇，因為擔心自己往後老後獨居的日子，於是著手整頓安排。
她在書中建議，趁著50歲還有體力時，徹底做一次居家大改造，並且重新安排吃的、用的、穿的：改用小冰箱就不會囤積食物；常用的生活物品統統改放在理想的高度與位置；沒有體力再做換季收納了，將所有衣物都分類好，全部掛起吧！熟齡的心靈、體力和經濟都有限度，把生活安排好，不安自然就會消除，過個快樂的熟齡單身生活。
【本書適合讀者】
●給獨自生活的你，滿檔的聚會行程也不一定能解決孤單。不如找到讓自己獨享快樂的活動，一個人生活的好處就是可以盡情做想做的事，不論學習、閱讀或親近大自然，人一旦感到充實，就會快樂。
●給漸感體力不足的你，看著幾十坪大一個家，回憶遍布各處，該怎麼辦？用不到的東西別再留戀，打包送人；把太高的櫃子改裝得低一點，不必爬上爬下，免得腰痛；量力而為，是你熟齡生活的第一準則。
●給擔心會變得拮据的你，快樂不一定要奢華，喜悅無所不在，精算開銷、穩定儲蓄，就能把預算花在「你真正想做的事」上，創造「有質感」的熟齡生活！
【一個人也快樂的生活提案】
●保持乾淨清爽的住家博客來書店
物品堆積得亂七八糟的房子，很容易有安全上的顧慮，透過整理，很可能發現從來沒注意過的地方，久未打開其實已壞掉的櫃門、打不開又鎖不緊的窗戶……等，保持乾淨清爽，才能住得安心。
●提早規畫居家空間
一個人生活，家中總會有些空間很少用到，若減少其中的家具和雜物，不但便於清潔，還能免去絆倒或碰撞的危險，同時也要考慮以後上了年紀，需要坐輪椅或請看護時，需要一個空曠的客廳或是休息區。
●熱心為他人付出
發揮長處並與人分享，就能製造快樂。阿部絢子曾開放自家客廳，邀請料理同好一起做味噌；也曾義務性到學校教學生如何清掃，讓小學生連掃地也樂在其中。
●保持你最大的愛好
當頭腦計畫著「想要過怎樣的生活」、「完成哪些事情」時，生活也會因此活躍起來。阿部絢子想探究不同的環保生活，不斷到世界各國參觀下水道處理場，這也成為她最大的生活樂趣。
【實用生活智慧】
●超市就是我家冰箱
一次不要買太多。保持3樣原則，有剩菜就不做新的、每樣食品都有固定位置、需要時再買。常採買可增加運動量，且不易囤積食物。
●掌握每月開銷就能穩定儲蓄
每月檢查電費、電話費的帳單，注意是否使用過多；活用存摺本，以三本存摺代替記帳簿，以免出錯。
●用收納盒整理冰箱零散物
果醬、調味料等瓶罐集中在塑膠盒裡再放博客來網路書店進冰箱，方便收取。
●最理想的高度就是最好的收納位置
本來會在臥室衣櫥的最上層放包包，但自從開始腰痛，我就不在那裡放東西了。
●天然材質好處多多
竹籃妙用多，可瀝去蔬菜多餘水分，其吸水特性更讓蔬菜不易乾掉。
●順手清洗衣物，方便又環保
久久用一次洗衣機：洗澡時順道清洗貼身衣物，就能省去清潔劑的浪費。
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作者： 阿部絢子
新功能介紹- 譯者：李毓昭
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/01
- 語言：繁體中文
一個人也快樂，熟齡的單身生活
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內容來自YAHOO新聞
桃原民豐年祭 舞出原動力
桃園區原住民聯合豐年祭活動，由桃園市政府原住民族行政局、桃園區公所、桃園區原住民生活教育協進會共同舉辦，以主題「舞出原動力、桃園區最美」在桃園市青溪公園熱鬧舉行，桃園區長張世威、原民局主秘陳正雄在副總頭目王新龍引領下，大跳迎賓舞，千餘名原住民，身穿鮮豔的部落服飾，不分男女與族群歌聲嘹亮、踩著熟練的舞步，讓與會來賓都能感受到原住民的文化與熱情，讓整天的活動揭開序幕。
桃園區長張世威致詞時，特別用原住民語向大家問安，〈阿堵傻裡嘎嘎馬步?嚕〉〈哪哀猴〉獲得全場如雷掌聲，一致肯定張區長用心學習的精神。
區長張世威說，市長鄭文燦非常重視原住民的生活，並積極發揚原住民固有文化，桃園市政府及桃園區公所，除了興建「原住民文化聚會所」外，也編列預算鼓勵原住民「舉辦各項研習課程、參與各項活動」、達到原住民朋友，充實自我能力、提升競爭力。桃園市原住民族人口數截至今年六月底統計有六萬六千六百七十八人，居全國第三位，僅次花蓮縣及台東縣。桃園區為十二個都會行政區之一，桃園區的原住民族人口約六千八百六十二人，大多數人以為原住民族，只住山區的刻板印象。桃園區也成為十六族的都市原住民族第二個故鄉，隨著人口的成長，桃園區的原住民人數一直在增加中。桃園區近四十二萬人口中，原住民就占六千八百六十二人。
區長張世威指出，原住民族文化，是台灣珍貴的資產，欣逢桃園區原住民一年一度聯合豐年祭慶典活動，看到大家不分彼此，藉由豐年祭，族人們相聚在一起，我們一般人認為「原住民聯合豐年祭活動」，就是大家在一起歡唱、在一起舞蹈，展現出原住民的熱情與歡樂，卻不知「豐年祭」在文化意義上，就是原住民族的年節，有「慎終追遠、緬懷祖先」，增進部落團結、感恩五穀豐收及解除厄運。期盼所有民眾都能欣賞到原住民族的文化精神「真、善、美」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桃原民豐年祭-舞出原動力-160000582.html
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